夏至和冬至是北半球和南半球一年中日照时间最长和最短的日子。

夏至一般发生在每年的6月21日或22日,是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。在夏至这天,太阳直射点位于北回归线上。
冬至则一般发生在每年的12月21日或22日,是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。在冬至这天,太阳直射点位于南回归线上。
需要注意的是,这些日期是根据太阳在黄道上的位置来确定的,因此每年的具体日期可能会有细微的差别。
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