黑虎灵官口诀全文及详解 黑虎灵官口诀是什么

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黑虎灵官口诀是中国道教中的一种修炼口诀，源自道教内丹术，主要用于修炼者的内功修炼。以下是黑虎灵官口诀的全文及简要详解：

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全文：

黑虎灵官口诀，天机奥秘在其中，

一呼一吸一运气，丹田真气生。

双手抱元守丹田，神气内敛藏，

意守中宫行气海，周天运转无阻碍。

左旋右转九转功，真气周流全身行，

黑虎下山猛扑食，一抓一扑显神威。

丹田气满化金丹，灵台清明心无碍，

内观其妙悟道真，外练其形成仙体。

详解：

1. “黑虎灵官口诀，天机奥秘在其中”：这句话点明了黑虎灵官口诀的神秘性和修炼价值。

2. “一呼一吸一运气，丹田真气生”：修炼者通过呼吸和运气来激发丹田中的真气。

3. “双手抱元守丹田，神气内敛藏”：修炼者双手抱元，将神气收敛于丹田，以达到内敛、聚气的作用。

4. “意守中宫行气海，周天运转无阻碍”：修炼者用意念守住中宫（即腹部丹田），使真气在周天（即人体经络）中顺畅运转。

5. “左旋右转九转功，真气周流全身行”：修炼者通过左右旋转的动作，使真气在全身循环九转。

6. “黑虎下山猛扑食，一抓一扑显神威”：这句话比喻修炼者在修炼过程中，如同黑虎下山扑食，展现出强大的神威。

7. “丹田气满化金丹，灵台清明心无碍”：当丹田气充满时，可化成金丹，使修炼者心灵清明，无障碍。

8. “内观其妙悟道真，外练其形成仙体”：修炼者需内观其妙，悟道真谛，同时外练其形，最终达到成仙的境界。

黑虎灵官口诀是一种内功修炼口诀，通过对呼吸、动作和意念的调整，激发体内的真气，达到养生、保健、延年益寿的目的。修炼者在修炼过程中，还需遵循一定的道义和规矩，以保持身心和谐。

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