冬至是指几月几号到几号之间

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冬至，这个古老的节气，承载着中华民族深厚的文化底蕴。它并非固定在一个月的某一天，而是介于每年的12月21日至23日之间。这一天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，夜晚最长，标志着冬季的正式开始。

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在我国，冬至有着丰富的习俗。民间有“冬至大如年”的说法，人们会在这天祭祖、团圆、吃饺子等。饺子寓意着团圆和幸福，象征着新的一年里，家庭和睦、事业顺利。

冬至还是养生的重要节点。中医认为，冬至时节阳气衰微，阴气旺盛，人体抵抗力下降，易患疾病。因此，我们要注意保暖，适当进补，增强体质。

总之，冬至是一个充满意义和仪式感的节气。它提醒我们珍惜时光，关爱家人，关注健康。让我们共同迎接这个美好的时刻，迎接新的一年。

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