房间摆什么植物净化空气 房间摆什么植物有助于睡眠呢

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净化空气的植物：

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1. **吊兰**：能有效吸收甲醛、苯等有害气体。

2. **芦荟**：夜间会释放氧气，有助于净化空气。

3. **绿萝**：吸收有害气体，提高室内空气质量。

4. **常春藤**：能够吸收空气中的有害物质，净化空气。

5. **橡皮树**：能够吸收空气中的有害气体，释放氧气。

6. **仙人掌**：夜间释放氧气，有助于净化空气。

7. **铁线蕨**：能够吸收空气中的有害物质，净化空气。

有助于睡眠的植物：

1. **薰衣草**：其香味有助于放松身心，减轻压力，促进睡眠。

2. **茉莉花**：其香气具有镇静作用，有助于改善睡眠质量。

3. **夜来香**：夜间释放香气，有助于放松心情，改善睡眠。

4. **薄荷**：虽然薄荷本身具有提神作用，但其香味有助于放松，对于因焦虑而难以入睡的人可能有所帮助。

5. **洋甘菊**：其花香有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。

在选择植物时，还需考虑植物的养护难度、光照需求以及是否会产生过敏反应等因素。

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