七星掌诀图 七星掌口诀大全

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七星掌诀，又称七星拳，是一种流传于中国的武术拳法。以下是一些关于七星掌诀的基本信息和口诀大全：

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### 七星掌诀基本介绍

七星掌诀是一种以内力运转、手掌变化为主的拳法，讲究内功与外形的结合，动作简洁有力，节奏明快。

### 七星掌口诀大全

1. **起势**（起手式）

- 口诀：起势七星掌，气势如虹飞。

2. **左冲**（左七星）

- 口诀：左冲七星出，气势如虎威。

3. **右冲**（右七星）

- 口诀：右冲七星来，力透掌心开。

4. **上盘**（上七星）

- 口诀：上盘七星转，掌影不离身。

5. **下盘**（下七星）

- 口诀：下盘七星稳，脚步如山岳。

6. **回收**（回收七星）

- 口诀：回收七星回，蓄势待机发。

7. **收势**（收手式）

- 口诀：收势七星合，身心归自然。

### 注意事项

- 在练习七星掌诀时，应注意呼吸的配合，以增强内功。

- 动作要缓慢、准确，不可急于求成。

- 手掌要放松，内力要集中于掌心，以达到刚柔并济的效果。

这些口诀是根据七星掌诀的练习要领和动作特点总结而来的，实际练习时还需结合师傅的指导和个人感悟。

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