太极拳的八字口诀 八字 太极法

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太极拳的八字口诀，也被称为“太极法”，具体内容如下：

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1. 筋骨要柔软，动作要沉稳。

2. 手眼要协调，呼吸要均匀。

3. 身体要灵活，步伐要稳健。

4. 腿劲要强健，精神要集中。

这八字口诀是太极拳修炼中非常核心的部分，强调的是动作的协调性、身体的灵活性以及呼吸的配合，目的是帮助修炼者更好地掌握太极拳的精髓。

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