在中国,中元节是农历七月十五,这一日通常被认为是祭祀祖先、烧纸和上坟的传统节日。具体哪天烧纸或上坟,这取决于当地的习俗和天气情况。

一般来说,人们在农历七月十五这一天或者前一天(农历七月十四)烧纸,因为按照习俗,这一天是祖先亡灵回家探亲的日子。而上坟则通常在农历七月十五这一天进行,人们会前往祖先的墓地扫墓、祭拜,以示对祖先的尊敬和怀念。
需要注意的是,由于农历日期是根据月亮的运行来计算的,所以农历七月十五的公历日期每年都不同。因此,具体的日期需要根据当年的农历来确认。
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