排山掌诀口诀 排山掌决应用详解

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排山掌诀，又称排山掌法，是中国传统武术中的一种掌法。以下是一段排山掌诀的口诀以及应用详解：

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### 排山掌诀口诀：

1. 排山掌起，力从足跟。

2. 手心向下，掌根用力。

3. 虎口张开，中指领劲。

4. 四指并拢，指尖向前。

5. 腰马合一，呼吸自然。

6. 势如排山，力不可挡。

### 排山掌诀应用详解：

#### 1. 力从足跟：

排山掌的发力点从足跟开始，通过脚掌、腿部，最终传递到手掌。这种发力方式可以使得力量更为集中和稳固。

#### 2. 手心向下，掌根用力：

在击打时，手掌心向下，掌根用力，这样可以使得击打的力量更大，且更容易控制击打的方向。

#### 3. 虎口张开，中指领劲：

虎口张开，中指用力，这样可以使得掌部的力量更为集中，且便于控制掌法的方向。

#### 4. 四指并拢，指尖向前：

四指并拢，指尖向前，这样可以使得掌法更加有力，且在攻击时可以更好地控制掌法的范围。

#### 5. 腰马合一，呼吸自然：

腰马合一指的是腰部和马步的结合，使得身体稳定，便于发力。呼吸自然，可以使得动作更加流畅，力量更加充沛。

#### 6. 势如排山，力不可挡：

排山掌的势如排山，意味着在击打时，掌法如同排山倒海一般，力大无穷，难以抵挡。

### 应用场景：

排山掌诀在实战中应用广泛，以下是一些常见的应用场景：

- **近身格斗**：在近身格斗中，排山掌可以用来攻击对方的头部、颈部、胸部等要害部位。

- **防守反击**：在防守过程中，排山掌可以用来反击对方的攻击，迅速反击，占据上风。

- **表演展示**：在武术表演中，排山掌可以用来展示武者的力量和技巧。

总之，排山掌诀是一种实用且有效的武术掌法，通过掌握其要领，可以提升实战能力。

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