边缘型人格自测题 边缘性人格自测表

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以下是一个简化的边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）自我评估表。请注意，这个评估表不能作为专业诊断工具，但可以作为自我了解的一个参考。如果你在以下问题中的多数问题与你相符，可能需要咨询专业的心理健康专家进行进一步的评估。

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1. 你是否有过以下感受或行为，并且这些在最近一年中反复出现？

- A. 强烈的情绪波动，如易怒、悲伤或焦虑

- B. 严重的自我形象不稳定

- C. 情感关系的不稳定，如频繁的开始和结束关系，或者难以维持稳定的关系

- D. 强烈而又不稳定的恐惧感，担心失去亲密关系

- E. 经常感到孤独或被遗弃

- F. 极端的行为，如自伤（如割伤）或自杀的想法和行为

- G. 身体形象或体重的问题，可能伴随饮食紊乱

- H. 极端的行为模式，可能包括冲动购物、性行为或物质滥用

2. 你是否经常有下列感受或行为？

- A. 感觉自己与其他人不同或“异常”

- B. 试图通过极端的方式（如自我惩罚或过度工作）来证明自己的价值

- C. 感觉自己的情绪、思维或行为是无法控制的

- D. 经历到持续的感到焦虑、空虚或无聊

- E. 在某些情况下难以集中注意力或做决定

3. 你是否有过以下经历？

- A. 感觉自己的情绪经常被触发或被放大

- B. 有强烈的恐惧失去爱的感觉，或担心被人遗弃

- C. 试图通过操纵他人来控制情境或人际关系

- D. 在经历情绪痛苦时感到绝望或自杀想法

- E. 频繁更换工作或朋友，因为它们不再“符合”你的期待

如果你在以上问题中发现自己有多个符合的情况，可能需要考虑寻求专业的心理健康服务。边缘型人格障碍的诊断需要由具有专业资格的心理健康专业人员根据详细的评估和访谈来确定。

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