青囊经原文及译文 青囊经详解

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《青囊经》是中国古代一部关于医学的著作，原名为《黄帝内经·素问·青囊》，后来简称为《青囊经》。以下是《青囊经》的原文及译文：

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原文：

黄帝问曰：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼***气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

译文：

黄帝问道：古代有称为真人的人，他们能够把握天地，控制阴阳，呼吸天地间的精华，独立保持精神状态，身体各部位如同一体，因此他们能够与天地同寿，永不衰老。

《青囊经》详解：

《青囊经》主要讲述了古代真人如何通过修炼达到与天地同寿的境界。其中包含了以下要点：

1. 提挈天地：指的是真人通过修炼，能够感知并掌握天地之间的规律，从而与自然和谐相处。

2. 把握阴阳：阴阳是中医学中的重要概念，指的是万物内在的两种对立而统一的属性。真人通过修炼，能够平衡阴阳，使身体保持健康。

3. 呼***气：精气是中医学中的概念，指的是人体生命活动的基础物质。真人通过修炼，能够吸纳天地间的精华，提升自身生命能量。

4. 独立守神：指的是真人能够保持精神独立，不受外界干扰，专注于修炼。

5. 肌肉若一：指的是真人的身体各部位如同一个整体，协调一致，无病无痛。

6. 道生：指的是修炼过程中，真人能够领悟到宇宙万物的本源，达到与天地合一的境界。

《青囊经》对后世中医学、道教修炼等产生了深远影响。在研究中医学、道教文化等领域，都有一定的参考价值。

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