在中国,根据相关法律规定,成年人可以在特定条件下更改自己的姓名。以下是一些基本的条件和程序:

1. **条件**:成年人(18岁及以上)想要更改姓名通常需要有一定的理由,比如姓名中包含不符合社会主义核心价值观的词汇,或者因婚姻、收养等原因需要更改。
2. **程序**:
- 向户籍所在地派出所提出申请。
- 提供相关证明材料,如身份证、户口本、婚姻证明等。
- 经派出所审查后,符合条件者将被允许更改姓名。
3. **限制**:如果是未成年人(未满18岁),则需要由其监护人同意,并随监护人一起申请更改姓名。
如果你小时候改过名字,长大后还想改,你可以按照上述程序提出申请。但需要注意的是,改名可能需要一定的理由,以及准备相应的证明材料。此外,改名后的名字也需要遵守相关法律法规和社会道德规范。
总之,成年人改名是有可能的,但需要遵循相应的程序和规定。如果你确定需要改名,可以前往当地的派出所了解具体要求和操作流程。
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