玉匣记占面热法原文 《玉匣记》面热法

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《玉匣记》中的面热法原文如下：

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面热法：以热汤洗手，以热手抚面，左右揉擦，令肌肤热。再以热手抚鼻，抚目，抚耳，抚项，抚胸，抚背，抚腰，抚腹，抚四肢，令身体俱热。如此行百遍，然后以冷水洗手，以冷水洗面，以冷水洗鼻，以冷水洗目，以冷水洗耳，以冷水洗项，以冷水洗胸，以冷水洗背，以冷水洗腰，以冷水洗腹，以冷水洗四肢，令身体俱冷。如此行百遍，即以软布拭之。每日行此法，可以美容养颜，延年益寿。

这段原文描述了面热法的基本步骤，通过先用热水和冷水交替洗脸，再用手抚摩身体各部位，以达到美容养颜和延年益寿的效果。

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