在中国传统中,本命年通常是指按照十二生肖轮回计算的一年。每个人的本命年大约每12年出现一次。本命年的开始和结束并不严格地以某一天为界,而是从农历新年开始,持续到下一个农历新年结束。

具体来说,本命年从一个人的生肖年(即出生那年的生肖)开始,一直持续到下一个生肖年。例如,如果你是属猴的,那么你的第一个本命年是在你出生后的第一个猴年,接下来每隔12年,你都会再次经历本命年。
要确定具体的本命年,你可以根据自己出生的年份,查找对应的生肖,然后计算出你的本命年。例如,如果你在1992年出生,那么你是属猴的,你的第一个本命年是在2004年(猴年),然后每隔12年,即2016年、2028年、2040年等,你都会再次迎来本命年。
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