冬至的来历与传说

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冬至，又称“冬节”、“长至节”，是我国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。据史书记载，冬至起源于周朝，已有2500多年的历史。

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关于冬至的来历，民间流传着许多传说。其中最著名的是“冬至一阳生”。相传，在远古时期，天上有十个太阳，导致大地干旱、庄稼无法生长。为了拯救苍生，后羿射下九个太阳，只留下一个。从此，人们过上了安居乐业的生活。为了感谢后羿，每年冬至这一天，人们都会举行祭祀活动，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

另一个传说与古代神话人物女娲有关。相传，女娲在冬至这一天创造了人类，因此，人们把冬至视为人类的生日。为了庆祝这一天，人们会举行各种庆祝活动，如包饺子、吃汤圆等。

冬至还是我国民间传统节气之一。这一天，太阳直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长。古人认为，冬至过后，阳气逐渐回升，万物开始复苏。因此，冬至也是养生的重要时期，人们要注意保暖，适当进补，以增强体质。

如今，冬至已成为我国重要的传统节日。在这个特殊的日子里，人们传承着古老的习俗，感受着浓厚的文化氛围，共同迎接新的一年的到来。

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