至阴体质,指的是人的体质偏阴寒,容易感受寒凉,对冷、湿等外邪较为敏感。这种体质的人通常表现为怕冷、手脚冰凉、喜欢温暖湿润的环境,且易患感冒、关节痛等寒性疾病。

至于“至阴之体”是什么时候出生的,这个说法没有具体的时间界定。在中国传统医学中,“至阴之体”通常指的是出生在农历正月,因为农历正月是一年中阴气最盛的时期。按照这种说法,出生在正月的人体质偏向阴寒,更容易受寒邪所侵。不过,这更多是一种传统的说法,现代医学并不特别强调这种体质的特定出生时间。人的体质是由多种因素决定的,包括遗传、环境、饮食、生活习惯等,不能仅凭出生时间来简单判断。
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