立春4忌 立春三候什么意思

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立春是中国二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。立春的“四忌”和“三候”是中国古代对立春节气的一些传统说法，以下是对这两者的解释：

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### 立春四忌

1. **忌过早换衣**：立春时节天气仍然寒冷，不宜过早地换上夏装，以免受凉感冒。

2. **忌大吃大喝**：立春时节应饮食清淡，不宜过于油腻或大吃大喝，以免增加脾胃负担。

3. **忌情绪波动**：立春时节万物复苏，容易让人心情波动，应注意保持心情平和。

4. **忌剧烈运动**：春季人体毛孔逐渐张开，不宜进行过于剧烈的运动，以免身体受风。

### 立春三候

立春的三候是指古人根据自然界的气候变化所描述的三个现象，它们分别是：

1. **一候东风解冻**：立春时节，随着东风的到来，冰雪开始融化，大地开始解冻。

2. **二候蛰虫始振**：经过一个冬季的沉睡，蛰居的昆虫开始活动，振翅觅食。

3. **三候鱼陟负冰**：水中的鱼开始在水面上跳跃，似乎背上了冰块。这表明春天的气息已经逐渐浓郁。

这些“三候”反映了立春时节自然界中的一些典型变化，是古人观察自然现象和总结经验的结果。

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