心梗口诀表(心梗歌诀)

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在我国，心血管疾病一直是威胁人们健康的“头号杀手”。其中，急性心肌梗死（简称心梗）是一种严重的心血管疾病，具有发病急、病情重、死亡率高等特点。为了提高公众对心梗的认识，普及心梗急救知识，我们特此推出“心梗口诀表（心梗歌诀）”，帮助大家快速掌握心梗的识别和急救方法。

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一、心梗口诀表

1. 突发胸痛，持续不退，压迫感强，如压重石。

2. 持续时间，超过5分钟，休息不缓解。

3. 胸痛放射，至左肩、左臂，甚至颈部、下颌。

4. 伴有出汗、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。

5. 立即拨打120，寻求专业救治。

二、心梗歌诀

急性心梗，来势汹汹，

胸痛如压，持续不退。

左肩左臂，放射疼痛，

出汗恶心，呼吸急促。

时间宝贵，速求救治，

120电话，立即拨打。

三、心梗预防与急救要点

1. 预防心梗，从生活做起。保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食，适量运动，保持良好的心态。

2. 了解心梗症状，提高警惕。当出现胸痛、左肩左臂放射痛、出汗、恶心、呕吐、呼吸困难等症状时，应立即就医。

3. 心梗急救，时间就是生命。一旦怀疑心梗，立即拨打120，并采取以下措施：

a. 让患者保持平静，避免剧烈运动。

b. 给患者吸氧，保持呼吸道通畅。

c. 如有条件，可让患者舌下含服硝酸甘油。

通过学习“心梗口诀表（心梗歌诀）”，希望大家能够提高对心梗的认识，掌握心梗的识别和急救方法，为挽救生命争取宝贵时间。同时，我们也要关注心血管健康，预防心梗的发生。让我们共同努力，为健康生活保驾护航！

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