立冬是几月24日几号到几号结束

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立冬，作为二十四节气之一，标志着冬季的开始。在我国，立冬通常在每年的11月7日或8日到来。这一天，太阳到达黄经225度，天气逐渐转凉，万物开始凋零。

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立冬的持续时间约为15天左右，具体结束日期因年份和地区有所不同。一般来说，立冬后的第15天，即11月22日或23日，标志着冬季的正式到来。然而，由于我国地域辽阔，气候差异较大，部分地区立冬结束的时间可能会有所提前或延后。

立冬时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖。此时，养生保健也尤为重要。立冬后，饮食应以温补为主，多吃羊肉、鸡肉等食物，以增强体质。此外，适当锻炼，增强抵抗力，也是迎接寒冷冬季的好方法。

总之，立冬是冬季的开始，我们要顺应自然规律，做好保暖和养生工作，迎接寒冷而又美好的冬季。

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