下午1点是啥时辰(下午一点钟属什么时辰)

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在我国传统的十二时辰制中，一天被划分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。下午1点，即13:00，属于哪个时辰呢？下面我们就来一探究竟。

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首先，我们需要了解十二时辰的划分。古人将一天分为十二个时辰，每个时辰以两个小时的长度来计算。具体如下：

1. 子时：23:00-01:00

2. 丑时：01:00-03:00

3. 寅时：03:00-05:00

4. 卯时：05:00-07:00

5. 辰时：07:00-09:00

6. 巳时：09:00-11:00

7. 午时：11:00-13:00

8. 未时：13:00-15:00

9. 申时：15:00-17:00

10. 酉时：17:00-19:00

11. 戌时：19:00-21:00

12. 亥时：21:00-23:00

根据上述时辰划分，我们可以看出，下午1点（13:00）属于未时。未时，又称为“午后的第一个时辰”，其时间范围为13:00-15:00。在这个时间段内，太阳已经过了正午，逐渐西斜，气温逐渐升高，是一天中气温最高的时段。

未时在五行中属土，象征着成熟、稳重。在这个时辰，人们开始忙碌于一天的工作、学习，自然界中的万物也进入了生长旺盛的阶段。古人认为，未时是人体阳气最旺盛的时候，此时养生保健尤为重要。

在未时，我们可以做一些有益身心的事情，如：

1. 做一些轻松的运动，如散步、打太极等，以促进血液循环，增强体质。

2. 饮食方面，可以适当食用一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜等，以缓解夏季高温带来的不适。

3. 保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和养生。

总之，下午1点属于未时，这个时辰象征着成熟、稳重，同时也是养生保健的重要时段。了解并把握这个时辰的特点，有助于我们更好地养生保健，提高生活质量。

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