八卦掌是中国传统武术中的一种内家拳,其名称来源于八卦(即乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑)与掌法相结合的特点。

**八卦掌的“卦”在哪里**:
八卦掌的“卦”主要体现在以下几个方面:
1. **步法**:八卦掌的步法变化无穷,以走转圆环步为基础,步法模仿八卦的运行规律,即“游龙步”。走步时,身体随着步伐的变化,模拟八卦的旋转,体现八卦的方位和动态。
2. **掌法**:八卦掌的掌法以“阴阳掌”和“八卦掌”为主,其中“八卦掌”即以手心手背代表阴阳,手掌的开合、旋转模拟八卦的符号。
3. **手法**:八卦掌的手法繁多,如穿、插、拨、推、拿、抓、打、点等,每一种手法都蕴含着八卦的阴阳变化。
4. **身法**:身法包括身体的旋转、俯仰、闪躲等,都模仿八卦的运动规律。
**八卦掌的掌法**:
八卦掌的掌法有多种,以下列举几种常见的掌法:
1. **穿掌**:手心向下,通过手腕的内旋,将手掌向前穿出,模拟八卦的“震”位。
2. **插掌**:手心向下,通过手腕的内旋,将手掌向内插入,模拟八卦的“坤”位。
3. **拨掌**:手心向上,通过手腕的外旋,将手掌向外拨出,模拟八卦的“巽”位。
4. **推掌**:手心向上,通过手臂的力量,将手掌向前推出,模拟八卦的“乾”位。
5. **拿掌**:手指弯曲,用指尖抓住对方的手或手臂,模拟八卦的“兑”位。
6. **点掌**:指尖向前,用指尖轻轻点触对方,模拟八卦的“离”位。
学习八卦掌时,要注意掌握其步法、掌法、手法和身法之间的协调与变化,以达到内外合一、阴阳平衡的境界。
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