在南方立秋吃什么水果 南方立秋吃什么?

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立秋时节，南方地区的气候逐渐由炎热转向凉爽，人们往往会根据这个时节的气候特点来选择适合的水果和食物。以下是一些南方立秋时节适合吃的水果和食物：

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水果：

1. **葡萄**：葡萄酸甜可口，富含多种维生素和矿物质，有滋阴润肺、生津止渴的功效。

2. **柿子**：柿子性寒，有清热润肺、养胃健脾的作用。

3. **柚子**：柚子味甘酸，具有理气化痰、润肺止咳的功效。

4. **梨**：梨性凉，可以清热润肺，特别适合秋季食用。

5. **石榴**：石榴具有生津止渴、收敛止泻、止带等作用。

食物：

1. **南瓜**：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的功效。

2. **银耳**：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用。

3. **莲藕**：莲藕性凉，有清热、凉血、散瘀的功效。

4. **糯米**：糯米可以补中益气，适合立秋后天气转凉时食用。

在立秋时节，人们还会根据自己的口味和身体状况来选择适合自己的食物和水果，以保持身体健康。

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