清明节有哪些风俗活动和传说故事 清明节有哪些风俗活动?

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清明节，又称踏青节，是中国的传统节日，一般在阳历的4月4日至6日之间，具体日期根据农历来确定。清明节有着丰富的风俗活动和传说故事，以下是一些主要的：

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### 风俗活动：

1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会前往祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、水果、食物等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。

2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青，欣赏春天的美景，进行户外活动，如春游、放风筝等。

3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动，寓意着放走烦恼，迎接新的一年。

4. **植树**：清明节前后，正值春暖花开，是植树的好时节。人们会栽种树木，寓意着生命的延续。

5. **插柳**：插柳是一种古老的习俗，认为可以驱除邪气，保护身体健康。

6. **吃清明粿**：不同地区有不同的清明食品，如福建的青团、广东的清明粿等，这些食品通常是用糯米、艾草等制作的。

### 传说故事：

1. **介子推的故事**：相传春秋时期的晋国大夫介子推曾救国君重耳，重耳登基后，介子推却隐居山林。重耳为了找到他，下令放火烧山，结果介子推被火烧死。为了纪念他，晋文公下令在清明节这天禁火，并设立了寒食节。

2. **寒食节**：与介子推的故事密切相关，寒食节是清明节的前一天，有禁火、冷食的习俗。

3. **孟姜女哭长城**：孟姜女是传说中的悲剧女主角，她在丈夫被修长城的工程征召后，历尽艰辛找到长城，发现丈夫已经因劳累过度而死。悲痛欲绝的孟姜女哭倒了长城一段，最终以身殉情。

清明节不仅是一个纪念祖先和祭拜神灵的节日，也是人们享受春天，放松身心的好时机。

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