立秋是什么季节

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立秋，是我国二十四节气之一，标志着夏天的结束和秋天的开始。这个时节，气温逐渐降低，天空变得高远，云朵也变得厚重。立秋时节，大地开始收获，农作物逐渐成熟，农民们忙碌于田间地头，收获着辛勤的果实。

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立秋时节，天气多变，早晚温差较大，人们要注意适时增减衣物。此时，秋风送爽，树叶逐渐由绿转黄，给人一种清新、凉爽的感觉。在这个季节里，人们可以品尝到各种美味的水果，如葡萄、苹果、梨等。

立秋时节，也是养生保健的好时机。中医认为，立秋后人体阳气逐渐收敛，阴气开始增长，此时应注意保养肺脏，多吃一些滋阴润肺的食物，如蜂蜜、银耳、百合等。此外，立秋时节还要注意保持良好的作息，避免过度劳累，以防秋燥伤肺。

总之，立秋是一个充满收获与喜悦的季节。在这个时节里，我们要珍惜大自然的馈赠，享受美好的生活，同时也要注意养生保健，为迎接寒冷的冬季做好准备。

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