念寿生经怎么念

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念寿生经是一种传统的佛教修行方式，旨在祈求长寿和健康。以下是如何念诵寿生经的简要步骤：

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首先，选择一个安静的环境，保持身心平静。然后，双手合十，面朝西方，虔诚地念诵以下经文：

“南无本师释迦牟尼佛，南无阿弥陀佛，南无药师琉璃光如来，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨。愿我等众生，寿命延长，身心康泰，福慧双修，早证菩提。”

念诵时，注意呼吸均匀，声音洪亮，心无杂念。每念一句，都要用心去感受其中的意义。念诵过程中，可以适当调整速度，以适应自己的节奏。

念诵寿生经时，还可以配合以下动作：双手合十，轻轻拍打胸部，表示对佛菩萨的虔诚；或者双手捧住经文，表示对佛法的尊重。

念诵寿生经的次数没有固定要求，可以根据自己的时间和需求来安排。每天坚持念诵，相信会带来意想不到的收获。在日常生活中，也要时刻保持一颗善良、慈悲的心，这样才能真正实现长寿和健康的愿望。

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