冬至农历几月几日?

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冬至，是我国传统节日之一，也是农历的一个重要节气。根据农历，冬至通常在十一月十六日或十七日。这一天，太阳直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长，标志着冬季的正式开始。

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冬至这天，民间有“冬大过年”的说法，意味着这一天比过年还要重要。在这一天，人们会举行各种庆祝活动，如吃饺子、汤圆等，寓意团圆和吉祥。此外，还有“数九”的习俗，从冬至开始，每九天为一个阶段，共数九个九天，即81天，直到“九九”结束，标志着寒冬的结束。

冬至还是养生的重要时期。中医认为，冬至时节阳气衰弱，阴气旺盛，人体抵抗力下降，容易感冒。因此，人们要注意保暖，适当增加营养，增强体质。

总之，冬至是一个充满传统习俗和养生知识的节日。让我们在享受节日氛围的同时，传承和弘扬中华民族的优秀文化。

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