婚姻中被打的女人怎么处理

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在婚姻中，被打的女人往往面临着巨大的心理和生理压力。面对这种情况，以下是一些建议，帮助她们走出困境。

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首先，勇敢面对现实，寻求心理支持。与亲朋好友分享自己的遭遇，寻求他们的理解与支持。同时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何应对心理创伤。

其次，收集证据，为***做准备。保留被打时的照片、录音、报警记录等证据，为日后***提供有力支持。

第三，寻求法律援助。了解相关法律法规，咨询律师，了解自己的权益。在必要时，可以向法院提起离婚诉讼，保护自己的合法权益。

第四，建立安全计划。制定紧急联系名单，包括亲朋好友、律师、庇护所等。同时，学习一些自我保护技巧，提高应对危险的能力。

第五，关注自身身心健康。在逆境中，保持良好的心态至关重要。适当参加体育锻炼，培养兴趣爱好，提高生活质量。

最后，勇敢追求幸福。在经历磨难后，要学会放下过去，勇敢追求属于自己的幸福。相信在亲朋好友的支持下，一定能够走出阴霾，迎接美好的未来。

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