立冬是几月几日几点几时开始

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立冬，作为二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的到来。在我国，立冬通常在每年的11月7日或8日到来。这一天，太阳到达黄经225度，昼夜温差逐渐加大，天气逐渐变冷。

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立冬的具体时间，根据时区不同，会有所差异。以北京时间为例，立冬通常在当天的23时59分59秒开始。此时，我国大部分地区都会感受到气温的明显下降，尤其是北方地区，天气将变得更加寒冷。

立冬的到来，意味着冬季的正式开始。此时，人们要注意保暖，适当增加衣物，以防感冒。同时，立冬也是养生的重要时期，应多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等，以增强体质，抵御寒冷。

总之，立冬是11月7日或8日，23时59分59秒开始。这一天，气温逐渐降低，人们要注重保暖和养生，迎接寒冷的冬季。

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