立冬日有什么讲究

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立冬日，是我国二十四节气之一，标志着冬季正式开始。这一天，民间有许多讲究和习俗。

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首先，立冬时节，人们会举行祭祀活动，以祈求来年五谷丰登、家庭和睦。此外，立冬这天，家家户户都会吃饺子，寓意着团圆和吉祥。饺子形状像耳朵，有“补耳朵”的说法，寓意着冬天要保暖，防止耳朵冻伤。

立冬时节，天气逐渐变冷，人们要注意保暖。民间有“立冬补冬，补嘴空”的说法，意味着立冬时节要多吃一些营养丰富的食物，如羊肉、鸡肉等，以增强体质，抵御寒冷。

立冬这天，还有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的俗语。这句话提醒人们，立冬这天一定要吃饺子，否则会冻伤耳朵。

此外，立冬时节，人们还要注意养生。中医认为，立冬后天气干燥，人体容易出现口干、咽燥、皮肤干裂等症状。因此，要多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜等。

总之，立冬日有着丰富的文化内涵和习俗。在这一天，我们要注意保暖、养生，同时也要传承和弘扬我国的传统文化。

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