肉眼老跳是怎么回事 肉眼皮跳怎么回事

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肉眼跳，也就是我们常说的“眼皮跳”，在医学上称为“眼睑震颤”或“眼睑痉挛”。这种现象通常是由于以下原因引起的：

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1. **过度疲劳**：长时间对着电脑屏幕工作、看书或者看电视，眼睛过度疲劳，会导致眼皮肌肉紧张，从而出现跳动。

2. **眼部刺激**：长时间在干燥、有风的环境中，或者眼部受到强光刺激，也可能引起眼皮跳动。

3. **情绪波动**：压力大、情绪紧张或者焦虑，也容易导致眼皮跳动。

4. **睡眠不足**：缺乏充足的睡眠会影响身体的神经调节功能，从而引起眼皮跳动。

5. **饮食因素**：摄入过多的***、酒精或者辛辣食物，也可能成为眼皮跳动的诱因。

6. **眼部疾病**：如干眼症、屈光不正（近视、远视等）等眼部疾病也可能导致眼皮跳动。

一般来说，眼皮跳动是暂时的，不需要特别治疗，通过休息、调整生活习惯和放松情绪，眼皮跳动往往会自行消失。但如果眼皮跳动频繁、持续时间长，或者伴有其他症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

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