翻卦掌是什么吗?(翻卦掌有几种用法)

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翻卦掌是中国武术中的一种掌法，属于八卦掌的范畴。八卦掌是一种以掌法为主，结合步法、身法、眼法的内家拳术，其动作柔和、圆活，讲究阴阳变化和五行生克。

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翻卦掌的特点在于其掌法多变，能够根据对手的动作和方位迅速变化掌法，以达到攻防兼备的效果。以下是翻卦掌的几种用法：

1. **正翻掌**：这是翻卦掌的基本掌法，动作要求掌心朝上，掌指灵活，能够迅速变换方向。

2. **反翻掌**：与正翻掌相对，掌心朝下，适用于防守或反击。

3. **侧翻掌**：掌心朝侧，适用于攻击对手侧面。

4. **背翻掌**：掌心朝后，适用于攻击对手背后。

5. **里翻掌**：掌心朝内，适用于防守或反击对手的攻击。

6. **外翻掌**：掌心朝外，适用于攻击对手的外侧。

7. **上翻掌**：掌心朝上，适用于向上攻击或防守。

8. **下翻掌**：掌心朝下，适用于向下攻击或防守。

翻卦掌的练习不仅要求动作的熟练，还要求练习者能够根据实战中的情况灵活运用，达到以柔克刚、以静制动的效果。

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