今年的冬至,是我国农历十一月二十三。这一天,太阳直射南回归线,北半球迎来了一年中白天最短、夜晚最长的一天。古人认为,冬至是阴阳转换的重要时刻,也是养生保健的关键时期。

在我国,冬至有着丰富的民俗文化。北方有吃饺子的习俗,寓意着团圆和温暖;南方则有吃汤圆、汤圆的寓意与北方饺子相似,都是希望家人团团圆圆。此外,还有祭祖、扫墓等传统活动。
冬至时节,气温逐渐降低,人们要注意保暖,适当增加衣物。同时,饮食上要注重营养均衡,多吃温补食物,如羊肉、鸡肉等,以增强体质,抵御寒冷。
总之,今年的冬至,让我们在寒冷的冬日里,感受传统文化的魅力,传承中华民族的优秀传统。
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