十二时辰宜和忌(时辰宜忌表)

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十二时辰是中国古代时间划分的一种方式，每个时辰相当于现代的两个小时。以下是根据传统风水和命理学的时辰宜忌表：

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### 子时（23:00-01:00）

- 宜：睡觉、休息、冥想

- 忌：熬夜、剧烈运动、争吵

### 丑时（01:00-03:00）

- 宜：休息、养神、读书

- 忌：熬夜、争吵、剧烈运动

### 寅时（03:00-05:00）

- 宜：起床、锻炼、学习

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 卯时（05:00-07:00）

- 宜：起床、锻炼、学习

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 辰时（07:00-09:00）

- 宜：工作、学习、社交

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 巳时（09:00-11:00）

- 宜：工作、学习、社交

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 午时（11:00-13:00）

- 宜：休息、吃饭、放松

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 未时（13:00-15:00）

- 宜：工作、学习、社交

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 申时（15:00-17:00）

- 宜：工作、学习、社交

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 酉时（17:00-19:00）

- 宜：休息、娱乐、社交

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 戌时（19:00-21:00）

- 宜：休息、娱乐、社交

- 忌：熬夜、情绪波动、争吵

### 亥时（21:00-23:00）

- 宜：休息、放松、冥想

- 忌：熬夜、剧烈运动、争吵

请注意，这些宜忌表是基于传统风水和命理学的理论，实际生活中可以根据个人情况和需求灵活调整。

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