早起血压高算不算高血压 起得早血压有影响吗

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早起血压高并不一定算作高血压，但是早起血压高可能是高血压的一个信号，特别是如果这种情况持续发生。

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血压受到多种因素的影响，包括生理节律、饮食、运动和情绪等。早上起床时，由于人体从睡眠状态转换到清醒状态，血压会有一定的上升，这是正常的生理现象，通常称为“晨峰”。

以下是一些关于早起血压和高血压的要点：

1. **早起血压高不等于高血压**：如果早起时血压偶尔高，这并不一定意味着你有高血压。但如果血压持续在早晨升高，这可能是高血压的一个迹象。

2. **高血压的定义**：高血压通常定义为在静息状态下，收缩压（最高值）≥140毫米汞柱或舒张压（最低值）≥90毫米汞柱。

3. **晨峰现象**：早晨血压升高是正常的，但这并不意味着血压水平过高。正常情况下，早晨血压在一天中的升高应该是短暂的。

4. **影响血压的因素**：如上所述，血压受多种因素影响，包括生理节律。如果你有高血压的家族史或其他高血压风险因素，那么早晨血压的升高可能需要进一步关注。

5. **监测血压**：如果你担心自己的血压，建议进行定期的血压监测，并在医生的建议下进行评估。

如果你经常在早晨发现血压较高，建议咨询医生，以便进行全面的评估和必要的治疗。医生可能会建议你进行进一步的监测，并可能会根据血压水平和健康状况推荐生活方式的调整或药物治疗。

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