寒露节气的特点和风俗吃什么

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寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，通常在每年的10月7日或8日到来。寒露时节，气温逐渐降低，天气转凉，以下是一些寒露节气的特点和相关的风俗习惯：

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### 特点

1. **气温下降**：寒露是天气转凉的一个标志，气温逐渐下降，昼夜温差加大。

2. **露水增多**：露水开始增多，夜晚气温低，露水容易形成。

3. **秋季进入尾声**：寒露标志着秋季的正式开始，也预示着冬季即将来临。

### 风俗

1. **赏菊**：寒露时节，菊花盛开，人们喜欢赏菊、品菊。

2. **吃蟹**：我国有“寒露吃蟹”的习俗，认为吃蟹可以御寒。

3. **喝秋梨膏**：秋梨膏具有润肺止咳、生津止渴的功效，寒露时节饮用尤为适宜。

### 食物

1. **螃蟹**：寒露时节，正是螃蟹肥美的季节，民间有“寒露食蟹，秋意浓”的说法。

2. **秋梨**：秋梨清甜爽口，具有很好的润肺止咳作用。

3. **南瓜**：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E，以及钙、钾、镁等矿物质，具有很好的养生功效。

4. **红薯**：红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。

寒露时节，可以根据当地习俗和个人口味，选择合适的食物来调养身体，迎接寒冷季节的到来。

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