免费测试强迫症题

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以下是一些用于测试强迫症的常见问题。如果你在回答这些问题时发现自己有很多“是”的答案，可能需要进一步咨询专业人士。

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1. 你是否经常担心细节、规则或列表，即使这些事情并不重要？

2. 你是否发现自己反复检查事情，比如门是否锁好，或者炉子是否关闭？

3. 你是否因为害怕忘记某些事情而反复回忆或检查？

4. 你是否发现自己需要重复某些动作或仪式，比如洗手、计数或排列物品，以减轻焦虑？

5. 你是否因为无法控制自己的思维而感到困扰，这些思维往往与恐惧、怀疑或污秽有关？

6. 这些强迫行为或思维是否严重干扰了你的日常生活、工作或学习？

7. 你是否因为强迫行为而花费大量时间，以至于影响到了你的睡眠、饮食或社交活动？

8. 你是否试图抵抗或忽视这些强迫行为或思维，但发现这只会让它们变得更糟？

9. 这些强迫行为或思维是否让你感到痛苦、焦虑或羞愧？

10. 你是否曾经因为这些问题寻求过帮助或治疗？

如果你在这些问题中有很多“是”的答案，可能表明你有强迫症的倾向。请记住，这只是一个简单的自我评估，不能代替专业医生的诊断。如果你对自己的心理健康有疑问，建议咨询精神科医生或心理咨询师。

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