孕妇草莓能吃吗

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孕妇是可以吃草莓的。草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、纤维素等营养物质，对孕妇和胎儿都有益处。草莓中的维生素C有助于提高孕妇的免疫力，维生素E有助于胎儿皮肤和神经系统的发育。

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不过，在食用草莓时也需要注意以下几点：

1. 选购新鲜草莓，避免食用过期或变质的草莓。

2. 洗净草莓，因为草莓表面可能残留农药等污染物，最好用流动的水冲洗干净，或者可以用盐水浸泡后再用清水冲洗。

3. 注意草莓的摄入量，适量即可，过量食用也可能导致消化不良等问题。

4. 如果孕妇对草莓过敏，应避免食用。

总之，孕妇适量食用草莓是安全的，并且有益健康。

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