空虚是什么意思

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空虚是指内心感到空落落、没有内容或者缺乏意义和目标的感觉。这种情感可能源自于多种原因，如心理的、情感的、精神的或是生活的某种缺失。以下是一些可能造成空虚感的原因：

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1. 心理原因：由于生活中的压力、挫折或者负面情绪积累，导致个人感觉心理上空虚。

2. 情感原因：可能是失去亲近的人、感情受挫或是缺乏深厚的情感联系。

3. 精神原因：在精神信仰、生活目标和人生意义方面感到迷茫或不满足。

4. 生活原因：可能是因为工作或生活的重复性导致新鲜感缺失，缺乏成就感。

空虚感有时候可以通过找到自己的兴趣、建立积极的人际关系、培养自我实现等方式得到缓解。如果空虚感影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询帮助。

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