在八字命理中,七杀和伤官都是表示偏激、冲动和竞争力的五行属性。如果一个人的八字中身弱,即自身五行力量不足,而七杀和伤官又特别旺,那么确实可能会面临一些挑战和困难。

在这种情况下,以下是一些建议,可以帮助改善这种情况:
1. **增强自身**:可以通过饮食、锻炼等方式增强体质,提升自身的生命力。
2. **心理调适**:身弱的人往往情绪较为敏感,容易受到外界影响。可以通过阅读、冥想、瑜伽等方式来稳定情绪,增强心理承受能力。
3. **环境调整**:尽量选择一个能够让自己感到舒适和安全的居住和工作环境。
4. **人际交往**:在人际交往中,保持谦逊和低调,避免不必要的冲突。
5. **寻求帮助**:如果遇到困难,不要害怕寻求家人、朋友或专业人士的帮助。
6. **学习技能**:通过学习新的技能或知识,提升自己的竞争力。
7. **正面思维**:保持积极乐观的心态,相信自己能够克服困难。
需要注意的是,八字命理只是人生众多影响因素之一,不能完全决定一个人的命运。重要的是通过自己的努力,去改善和调整自己的生活和心态。
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