三伏天是什么意思

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三伏天是中国传统节气中的一个特殊时段，指夏至后的三个连续的炎热时期。它通常发生在农历的六月或七月，是全年气温最高、降雨量较大的时期。三伏天的时间大约从夏至后的第10天开始，持续40天左右。

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三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段大约持续10天左右。具体时间因年份和地区略有不同，但基本上每年都会在7月和8月之间。

在这个时间段，由于太阳辐射强烈，地表蓄热，气温升高，人们会感觉非常炎热。同时，由于高温和潮湿，也是许多疾病和不适的高发期。因此，传统上会采取一些养生措施，比如饮食调整、适当的户外活动减少、避免中暑等，来应对三伏天的酷热。

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