立冬可以吃羊肉吗?

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立冬是中国传统二十四节气之一，意味着冬天正式开始。在这个时候，民间有“立冬吃羊肉”的习俗，认为羊肉能温补身体，适合寒冷的冬季食用。

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当然，是否可以吃羊肉，还要根据个人的体质和健康状况来决定：

1. 体质偏寒、手脚冰凉、容易感冒的人，食用羊肉可以起到很好的温补作用。

2. 湿疹、口腔溃疡等皮肤敏感人群应该谨慎食用，以免加重症状。

3. 热性体质的人应该少吃，因为羊肉性质偏温热。

总之，立冬可以吃羊肉，但应该根据个人体质适量食用。如有疑问，可以咨询医生或营养师的建议。

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