白露时节的水果

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白露是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在每年的9月7日或8日。在这个时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，正是秋高气爽的好时节。以下是一些适合白露时节食用的水果：

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1. 葡萄：秋季葡萄成熟，酸甜可口，富含葡萄糖、果糖，能迅速补充人体能量。

2. 梨：梨性凉，可以清热润肺，适合秋季食用。

3. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，这些水果酸酸甜甜，有助于消化。

4. 菠萝：菠萝具有清热解暑、消食止泻的功效，适合秋季食用。

5. 桂圆（龙眼）：桂圆具有补益心脾、养血安神的作用，适合秋季食用。

6. 荔枝：虽然荔枝性温热，但在适量食用的情况下，秋季食用可以滋补身体。

7. 樱桃：樱桃含有丰富的铁质，可以缓解秋季因干燥引起的疲劳感。

8. 草莓：秋季草莓口感鲜美，营养价值高，是秋季不错的选择。

当然，食用水果时还要根据个人体质和口味来选择。同时，要注意适量食用，以免过量导致身体不适。

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