余光恐惧症,也称为“余光焦虑症”或“侧视恐惧症”,是一种心理障碍。这种症状表现为患者对于他人不经意间投来的目光或身体动作感到极度不适和恐惧。患者在日常生活中,尤其是需要与他人互动的场合,如学校、工作场所或社交活动中,这种恐惧可能会引起明显的焦虑反应。

余光恐惧症通常与以下几种情况相关:
1. **过度敏感**:对他人目光过分敏感,以至于无法忽视或正常处理这些目光。
2. **害怕被评判**:担心别人通过目光或动作对自己进行评判或批评。
3. **自我意识过强**:过分关注自己的一举一动,担心自己的行为会给他人留下不好的印象。
患者可能会表现出以下行为:
- 避免与他人对视或进行眼神交流。
- 尽量保持身体转向一边,不直接面对他人。
- 在社交场合中感到极度不适,甚至可能导致社交回避。
余光恐惧症的治疗通常包括心理治疗和药物治疗,比如认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变不合理的思维模式,而药物治疗则可能用于缓解焦虑症状。
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