测试抑郁程度的问卷免费

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字测你终生运，财富事业福寿知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

测试抑郁程度的问卷通常被称为抑郁自评量表（Depression Self-Rating Scale，DSRS）或者贝克抑郁量表（Beck Depression Inventory，BDI）等。以下是一个简化的抑郁自评问卷，你可以根据自己的情况选择以下描述最符合你的情况的选项：

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字看事业，财富伴终生，一查知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

1. 我觉得心情低落、沮丧：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

2. 我觉得对任何事情都提不起兴趣：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

3. 我觉得精力不足，容易疲劳：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

4. 我觉得做事效率低下，难以集中注意力：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

5. 我觉得对未来感到悲观，缺乏希望：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

6. 我觉得睡眠质量差，难以入睡或易醒：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

7. 我觉得食欲减退，体重下降或增加：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

8. 我觉得身体有各种不适，如头痛、背痛等：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

9. 我觉得很难做出决定或保持专注：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

10. 我觉得自己有负罪感或无价值感：

- 从未如此

- 很少如此

- 有时如此

- 经常如此

- 几乎每天都如此

评分标准：

- 每个问题选择“从未如此”得0分，“很少如此”得1分，“有时如此”得2分，“经常如此”得3分，“几乎每天都如此”得4分。

- 将所有问题的得分相加，得到总分。

总分解释：

- 总分0-5分：轻度抑郁

- 总分6-10分：中度抑郁

- 总分11-20分：重度抑郁

请注意，这只是一个简单的自我评估问卷，不能替代专业医生的诊断。如果你认为自己可能有抑郁症状，请及时寻求专业医生的帮助。

「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」