长得高大是哪个得

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在我国，自古以来就有“身高为尊”的传统观念。人们普遍认为，长得高大的人往往具有更好的气质、更强的能力，甚至能够带来好运。那么，长得高大究竟是由哪些因素决定的呢？

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一、遗传因素

遗传是决定身高的关键因素。父母双方的身高会直接影响子女的身高。一般来说，父母身高较高，子女的身高也会相对较高。这是因为遗传基因在身高方面起着至关重要的作用。

二、营养因素

营养是影响身高的另一个重要因素。在儿童和青少年时期，人体正处于生长发育的关键时期，充足的蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质对于身高的增长至关重要。如果在这段时间内营养摄入不足，就会导致身高增长缓慢。

三、运动因素

运动对于身高的影响也不容忽视。适量的运动可以促进骨骼生长，增加身高。例如，篮球、排球等运动对身高的增长具有积极作用。此外，运动还可以提高身体素质，使身体更加健康。

四、睡眠因素

睡眠对于身高的影响同样重要。在睡眠过程中，人体会分泌生长激素，促进骨骼生长。因此，保证充足的睡眠对于身高的增长至关重要。

五、心理因素

心理因素也会对身高产生一定影响。研究表明，长期处于紧张、焦虑等负面情绪中的人，其身高增长可能会受到影响。因此，保持良好的心态，有助于身高的增长。

六、疾病因素

某些疾病也会影响身高。例如，甲状腺功能亢进、垂体瘤等疾病会导致身高增长缓慢。因此，定期体检，及时发现并治疗疾病，对于身高的增长具有重要意义。

总之，长得高大是由遗传、营养、运动、睡眠、心理和疾病等多种因素共同作用的结果。要想拥有理想的身高，我们需要从多个方面入手，努力提高自身素质。当然，身高并非衡量一个人价值的唯一标准，我们更应该关注内在品质的培养，做一个全面发展的人。

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