立秋几月几号到几月几号

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立秋，作为二十四节气之一，标志着夏去秋来，气温逐渐转凉。在我国，立秋的时间一般在每年的8月7日或8日，而结束时间则是在8月23日或24日。这个时间段，大地开始收获，农作物逐渐成熟，人们也感受到了秋天的气息。

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立秋的到来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。在这个时节，我国各地都有一些传统的习俗，如贴秋膘、吃立秋果等，以祈求丰收和健康。同时，立秋也是人们调整生活作息、养生保健的好时机。

立秋时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，人体容易受到寒邪侵袭。因此，在这个时期，我们要注意保暖，适当增加衣物，避免感冒。此外，立秋时节也是养肺的好时机，可以通过饮食、运动等方式，增强肺部功能，为冬季做好准备。

总之，立秋是一个重要的节气，它预示着丰收的季节即将到来。在这个美好的时节，让我们珍惜时光，享受大自然的恩赐，同时也要注意养生保健，迎接美好的秋天。

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