嫉妒心里测试

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以下是一个简单的嫉妒心理测试，帮助你了解自己在某些情况下可能表现出的嫉妒心理。请根据你的实际情况选择最符合你的选项。

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1. 当你的朋友在工作中取得了很大的成功，你会：

A. 为他们感到高兴，同时也期待自己也能取得成功

B. 希望他们的成功不要影响到你

C. 内心有些许羡慕，但也会鼓励他们

D. 完全无法接受他们的成功，甚至感到嫉妒

2. 当你的同事升职加薪，你会：

A. 为他们高兴，同时也思考如何提升自己

B. 觉得自己也有这个能力，但就是没机会

C. 内心会有点不平衡，但不会表现出来

D. 完全无法接受他们的成功，甚至感到嫉妒

3. 当你的朋友拥有了让你羡慕的恋情，你会：

A. 为他们感到高兴，同时也希望自己的生活也能如此美好

B. 觉得自己没有这么好的运气

C. 内心会有点羡慕，但不会说出来

D. 完全无法接受他们的恋情，甚至感到嫉妒

4. 当你的朋友获得了某个奖项，你会：

A. 为他们感到骄傲，同时也希望下次获奖的是自己

B. 觉得自己也有能力获得这个奖项

C. 内心会有点不平衡，但不会说出来

D. 完全无法接受他们的成功，甚至感到嫉妒

5. 当你的朋友在社交媒体上晒出自己的度假照片，你会：

A. 为他们感到高兴，同时也期待自己也能有假期

B. 觉得自己没有这么好的条件

C. 内心会有点羡慕，但不会说出来

D. 完全无法接受他们的度假生活，甚至感到嫉妒

请根据以上选项为自己打分，每个问题1-4分，分数越高表示你在该情况下越容易产生嫉妒心理。

- 1-5分：你比较不容易嫉妒，通常能够保持积极的心态面对他人的成功。

- 6-10分：你偶尔会感到嫉妒，但通常能够控制自己的情绪。

- 11-15分：你容易受到嫉妒心理的影响，需要学会调整自己的心态。

- 16-20分：你经常感到嫉妒，需要努力调整自己的心态，学会欣赏他人的成功。

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