白露是二十四节气之一,通常出现在每年的公历9月7日或8日。这一天,太阳到达黄经165度,标志着秋季的到来。白露时节,天气逐渐转凉,早晨的露水增多,因此得名“白露”。

在中国传统文化中,白露这天有一些习俗和寓意:
1. **赏秋景**:白露时节,秋意渐浓,人们喜欢外出赏秋景,感受大自然的美丽。
2. **吃龙眼**:福建等地有“白露必吃龙眼”的习俗,认为龙眼有补脑、养心的作用。
3. **吃番薯**:部分地区有白露吃番薯的习俗,认为可以防止冬天手脚冰冷。
4. **保暖**:白露时节天气转凉,人们要注意增添衣物,以防感冒。
5. **养肺润燥**:白露后,天气干燥,要注意饮食和生活的调整,多吃润肺、养阴的食物,如银耳、蜂蜜等。
白露是一个提醒人们注意身体和自然变化的时节,也是感受秋季气息的好时机。
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