10月8号寒露(2021年10.8号寒露这一天)

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2021年10月8日是农历的寒露节气。寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋天的深入和气温的进一步下降。在这一天，人们通常会感受到明显的凉爽，气温逐渐下降到比较舒适的范围内。在中国的一些地区，人们会有一些传统习俗来庆祝这个节气，比如吃梨、吃柿子、喝菊花茶等，以此来应对秋天的干燥和温差变化。

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寒露时节，天气开始变得寒冷，昼夜温差加大，自然界中一些动植物开始准备过冬。此时养生应注重保养肺阴，可以适当增加一些润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。同时，也要注意增添衣物，避免着凉感冒。

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