寒露,是二十四节气中的第十七个节气,通常出现在每年的10月7日至9日之间。它标志着秋季的深入,也是从凉爽到寒冷的转折点。以下是寒露节气的特别含义和特征:

1. **气温降低**:寒露时节,气温逐渐下降,天气由凉爽转向寒冷。根据气象学,气温降至15℃以下时,便可以称为寒露。
2. **露水增多**:寒露时节,由于昼夜温差增大,夜间地表散热快,近地面温度下降,露水开始增多,因此得名“寒露”。
3. **农作物成熟**:寒露时节,许多农作物已经成熟,农民们开始收割庄稼,为冬季储存食物。
4. **养生保健**:中医认为,寒露时节人体容易受到寒邪侵袭,因此要注意养生保健。这包括增加衣物保暖、调整饮食、适量运动等。
5. **传统习俗**:
- **吃芝麻**:民间有“寒露吃芝麻”的说法,认为芝麻可以润燥滑肠,对健康有益。
- **登高望远**:登高望远是寒露时节的传统习俗,人们认为这样可以锻炼身体,增强体质。
6. **三候**:寒露三候包括:
- 一候鸿雁来宾:鸿雁南飞,为过冬做准备。
- 二候雀入大水为蛤:雀鸟潜入水中变为蛤蜊,古人认为这是一种神秘现象。
- 三候菊有黄华:菊花盛开,意味着秋季即将结束。
总之,寒露节气是秋季的重要节点,标志着气温的下降和秋季的深入。在这个时节,人们需要注意保暖,养生保健,同时也可以享受秋季的美丽景色。
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