白露时节吃什么水果

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白露时节，天气开始转凉，适合吃一些润肺、养阴、润燥的水果。以下是一些适合白露时节食用的水果：

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1. 梨：梨性凉，味甘，能生津润燥，清肺热，特别适合秋季食用。

2. 柑橘类：如柚子、橙子等，含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。

3. 石榴：石榴具有生津止渴、润燥的效果，同时富含抗氧化成分。

4. 葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖及多种矿物质，能补充体力，滋阴润燥。

5. 荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有补脾益肝、养血安神的作用。

6. 桂圆：桂圆性温，味甘，具有补心脾、益气血的功效。

在食用水果时，应根据个人体质和健康状况选择合适的水果，适量食用，以达到养生保健的效果。

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